職場では同僚との間に競争が生じることがあります。昇進や賞与、プロジェクトの割り当てなど、限られたリソースを巡る競争となることが多いです。
競争はいい意味でのモチベーションを生む一方で、過度な競争は職場の雰囲気を悪化させ、ストレスや不満を生むこともあります。
競争を健康的なものにするためには、まず自分自身の価値観を明確にすることが重要です。
自分が何を重視し、何を達成したいのかを理解することで、他人との比較から自己評価を切り離すことができます。
また、他人との競争ではなく、自分自身との競争に焦点を当てることも有効です。自分自身の成長と進歩を追求することで、健康的な競争心を育てることができます。
