職場 サラリーマンの昇進の悩み
昇進。多くのサラリーマンにとって、それはキャリアの頂点を目指す過程での大きな節目となるものです。しかし、昇進のチャンスが訪れると、それに伴う悩みやプレッシャーも増えてきます。今回は、サラリーマンが...
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健康 口が臭いんです
今日は多くの人が悩む「口臭」について取り上げます。特に会社員は、日常的に人と接する機会が多いため、口臭は大きな悩みとなります。職場の上司、同僚、後輩、お客さん・・・、口が臭いとこういう人たちと面と向かって話をするのを避けたくなりますね。この...
家族 OLの結婚や出産との両立について
OLとしてのキャリアと、結婚生活や出産という人生の大きな仕事。これらを両立させることは、多くの女性にとって非常に大きな課題となっています。日本の社会は徐々に変わりつつありますが、まだまだ伝統的な価...
人間関係 ハラスメント
職場でのハラスメントは、職場の人間関係を著しく悪化させ、被害者の精神的健康に深刻な影響を及ぼします。ハラスメントは、セクシャルハラスメント、パワーハラスメント、モラルハラスメントなど、さまざまな形で現れます。
自分に対するハラスメント...
人間関係 同僚との競争
職場では同僚との間に競争が生じることがあります。昇進や賞与、プロジェクトの割り当てなど、限られたリソースを巡る競争となることが多いです。
競争はいい意味でのモチベーションを生む一方で、過度な競争は職場の雰囲気を悪化させ、ストレスや不満...
人間関係 上司とのコミュニケーション
上司とのコミュニケーションがうまくいかないと、仕事の進行に影響があるだけでなく、ストレスや不満が溜まってきますよね？
上司が自分の意見や考えを理解してくれないと感じることで、余計にコミュニケーションをとりづらくなり、悪循環に陥っていき...
職場 会議の効率をアップする３つの秘訣
多くのサラリーマンが悩むのが「会議の効率」です。会議は多くの時間を占め、それがうまく進まないと、仕事全体の効率まで下がってしまいます。あなたも無駄な会議にうんざりしているのではないでしょうか？
そこで、私が試して効果的だったと感じる3...
職場 リモートワークの落とし穴
リモートワークは、通勤時間が不要になったり、自分のペースで仕事ができたりと、非常に便利で効率的でもありますが、やってみて初めて気づく落とし穴もあります
一番は、「仕事の時間とプライベートの時間の境界」が曖昧になってしまうことです。働く...
職場 “効率の悪さ”を改善する魔法の方法
効率的に働くことは、現代の職場で求められるスキルの一つと言っていいでしょう。しかし、自分って「なんか効率が悪い」と感じたことはありませんか？私もそうでした。タスクが終わらない、時間が足りない、という問題に頭を抱えていました。しかし、その原因...
職場 ランチタイムの孤独との戦い
職場でのランチタイムは、一日の中で唯一のリラックスタイムであり、食事を楽しむ時間でもあります。人によっては数人と一緒にワイワイ言いながらランチタイムを過ごすのが好きな人もいれば、一人で過ごすことを好む人もいます。
それはそれでいいので...